Quando o assunto é trabalhar o psicológico dos times de esports, é importante levar em consideração a personalidade, emoções e dificuldades de cada jogador, de forma que a individualidade de cada um seja trabalhada. Segundo Natália Zakalski, isso é importante para elevar o autoconhecimento dos pro players e, assim, garantir a alta performance deles independente de estarem jogando presencialmente ou não.
Na entrevista ao 2v1 Podcast, Nati explicou um pouco mais desse processo, além de falar de quando a ansiedade pode ser boa para os jogadores.
Experiências anteriores ajudam
Um dos métodos que a psicóloga gosta de usar com os times é trazer experiências anteriores dos próprios jogadores para que eles possam ajudar os colegas de equipe. Ela mencionou como exemplo o caso da LOUD, com quem trabalhou com a line-up de League of Legends.
Tudo é muito individual. A gente sempre tem que se preparar pensando como vai ser ali, como vai ser aquele ambiente. Pensar se a final vai ter 13 mil pessoas, beleza, como é o barulho disso? E eu gosto de trabalhar isso com o time e aí foi o que eu trabalhei com a LOUD agora quando a gente foi campeão. Beleza, quem tem experiência aqui? Como foi quando foi pra vocês? O que vocês sentiram ali? Pra trazer essa experiência deles pra ser compartilhada com todos os jogadores. E aí a partir disso, criar a expectativa. Vai tremer o palco, vai ter gritaria, a gente não vai se escutar, a gente vai ter que gritar, perder a voz, e tudo vai ser diferente. Vocês entendem disso? Beleza, vamos entender que vai ser essa diferença. Como a gente lida com isso?
A ansiedade faz parte
Para Nati, a ansiedade não pode ser vista sempre como algo ruim. Em certos momentos, a emoção pode ser usada como combustível para a adrenalina e, portanto, como um impulso para a performance.
A gente vai ficar ansioso? Vai, que bom, é um ambiente importante, um dia importante da nossa preparação. Como a gente não vai ficar ansioso? É natural. E às vezes a gente trata a ansiedade como algo extremamente negativo mas ela ajuda tanto na nossa performance, quando ela não paralisa a gente. Identificar se ela tá sendo positiva, se ela tá trazendo a adrenalina necessária para aquele momento e beleza, tô dando importância pra isso, vou trazer essa energia. Ou tô com medo e não quero fazer as coisas? A psicologia tem muito disso, autoconhecimento.
Individualidade
A psicóloga também explicou que, na hora de trabalhar com o time, é muito necessário levar em conta a individualidade de cada jogador. Isso porque cada um lida com as coisas de um jeito, e é importante ter consciência das próprias emoções.
Pensando nesse time, como ele se sente dentro do stage? Ele se solta mais? Ou esse jogador, ele se sente mais de boa no stage? Aí vai trabalhando essas nuances. Ele não tá se sentindo bem por quê? Porque ele tá com medo. O que tá trazendo isso e tá travando a performance? É sempre muito individual, mas a gente vai pensando essas coisas e trazendo isso pro jogador, porque se ele percebe, se ele é consciente dos sentimentos dele e do que ele pode sentir ou esperar, vai ficar muito mais fácil lidar com isso e ganha autonomia quando tá consciente das coisas.
Autoconhecimento e emoções
Nati explica que na alta performance, o autoconhecimento é essencial. Isso porque dessa forma, o jogador tem mais controle das suas emoções e, investindo nesse lado psicológico, pode fazer a diferença em um dia de jogo, por exemplo, em que se diferenciar 1% que seja pode definir um resultado.
Autoconhecimento é essencial. E é o que a psicologia promove, e na alta performance se você não tem autoconhecimento você não vai saber lidar com as suas emoções. E aí vai surgir algo ali que você não entende, que você não sabe o que fazer. Eu sempre falo que a performance vai se diferenciar nesse 1%. Em você estar um pouquinho melhor naquele dia, um pouquinho mais preparado. Aí investir na psicologia é você tirar um pouquinho desse gap aí.
Ela ainda falou da importância de aprender a lidar com todo tipo de emoção:
A psicologia faz você saber lidar com todos os estados emocionais. Porque vai variar, vai acontecer alguma coisa no dia que pode sair do plano e você vai ficar com raiva que aquilo tá acontecendo. É você saber lidar, e não estar sempre constante na mesma emoção, porque a vida é isso, são emoções diversas e saber lidar com as emoções.
Nati também falou sobre como a psicologia evoluiu nos últimos anos nos esports. Assista ao episódio completo com a psicóloga a seguir.
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